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腳后跟疼 是腎虛搗的鬼?


www.qxcyc.com  來源: 北京青年報  日期: 2021-06-02

  常常有人問“我的腳后跟有點疼,是不是腎虛”?足跟痛,也就是我們俗稱的腳后跟疼,也叫跟痛癥,在老年人群里很常見?墒亲愀湍I離得那么遠能有什么關系呢?今天我們請北京中醫醫院專家和大家談談關于足跟痛和腎的那點事。
 
  腎經循行經過足跟 “腎足少陰之脈,起于小趾之下……循內踝之后,別入跟中。”腎的經脈循行經過足跟,若經脈失養或不通,就可能出現足跟痛的癥狀。
 
  腎藏精,精生髓,髓充實,骨強健 腎主骨生髓,腎精的盈虧對于骨的功能以及骨髓的產生都有重要的影響。一些人足跟痛,就和腎精虧虛、骨髓失充,足跟骨失于濡養有關。
 
  腎虛易氣血虧虛 《黃帝內經》有言:“足太陰之下,血氣盛則跟肉滿踵(足跟)堅,氣少血多則瘦,跟空,血氣皆少則喜轉筋,踵下痛。”這和現代醫學認為足跟痛和足跟皮下脂肪減少、脂肪纖維墊變薄有關的觀點相類似。腎精虧虛者多易氣血不足,不能肉滿踵堅,從而造成足跟痛的發生。
 
  腎虛易受外邪侵襲 腎虛患者身體往往較弱,容易受到風、寒、濕等邪氣侵襲,邪氣聚于足底可能會造成氣血運行不暢,“不通則痛”,足跟痛就這樣產生了。
 
  足跟痛應該怎么辦? 輕度的足跟痛除了中藥和艾灸治療外,建議換軟平底鞋,多泡腳和足底按摩,多做踮腳尖、伸展腳踝、用腳趾抓筆或毛巾等動作。如果疼痛劇烈,建議到醫院仔細檢查后遵醫囑進行相關診治。
 
  文/劉夢超 (北京中醫醫院)
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